バストアップストレッチ

身体を動かしてバストアップ！の定番と言えば・・・

バストアップエクササイズや筋トレ、
あとはマッサージ！


でも、ちょっと面倒・・・と思っていたら、
簡単なストレッチだけですごく効果があるんだとか！！


特に肩甲骨まわりを
しっかり伸ばしてあげれば、
姿勢もリンパの流れも良くなるので、
自然と胸が大きくなるんだそう！


肩甲骨まわりは筋肉量が多いので、
「肩甲骨ダイエット」なるものにもつながるんですねー。


バストアップとダイエットの両立なら、
バストアップストレッチ、これ注目♪


　

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